Produktifitas merupakan bagian kunci dari keseharian yang juga akan menentukan pekerjaan yang sedang dilakukan pada saat itu.
Produktivitas yang erat kaitannya dengan aktivitas yang dilakukan ini juga dipengaruhi dari kebiasaan sehari-hari, termasuk sebelum pergi tidur. Oleh sebab itu, mencoba mengevaluasi ulang kegiatan yang dilakukan yang dipersiapkan unutk keesokan harinya, dityakini mampu meningkatkan efektifitas dalam setipa kativitas yang dilakukan.
Mereka yang sukses, sebelum pergi tidur memikirkan apakah yang mereka lakukan hari itu memiliki arti. Pada akhir hari, mereka berpikir bagaimana memberi kontribusi positif pada dunia dan apakah hari itu mereka sudah melakukannya.
Orang-orang yang produktif menuliskan pemikiran, perasaan, dan emosinya. Mereka menganalisa apa yang benar dan salah. Ini dilakukan untuk meningkatkan keterampilan berpikir dan komunikasi.
Dengan menulis sebelum tidur, Anda bisa melatih pikiran, menjernihkan isi kepala, menghancurkan pembicaraan diri yang negatif dan mengetahui emosi yang paling dominan anda rasakan di hari-harinya.
Membiasakan menulis kegiatan yang akan dilakukan esok hari sebelum tidur membuat Anda lebih siap bekerja di esok harinya.
Orang-orang sukses dunia gandrung membaca. Setiap harinya sebelum tidur mereka membaca setidaknya 10-20 menit. Mereka juga belajar dari apa yang orang lain bicarakan.
Bukan rahasia lagi bahwa buku adalah jendela dunia. Dengan membaca, mereka mengembangkan pengetahuan dalam memimpin dan memotivasi tim mereka. Selain itu, membaca juga terbukti bermanfaat dalam kesehatan otak.
Banyaknya yang harus dilakukan dalam satu hari membuat kita mudah kehilangan fokus. Akan lebih mudah jika sebelum tidur, kita merencanakan apa yang ingin diselesaikan esok harinya.
Orang-orang sukses menulis jadwal dan ini memudahkan mereka pergi kerja keesokkan harinya merasa punya persiapan lebih, merasa lebih percaya diri dan menghindar dari stres.
Mulai dari malam ini, tuliskan 3-5 hal yang Anda perlu lakukan esok hari. Ingatlah, setiap satu menit melakukan perencanaan, Anda mempersingkat waktu eksekusi sebanyak 10 menit.
Hidup ini ricuh, entah Anda karyawan atau entrepreneur, perlakukanlah keluarga sebagai prioritas. Makan malam bersama dan bercanda-gurau membuat Anda bisa membagi pengalaman dan cerita-cerita yang berkualitas.
Orang-orang produktif menggunakan bakat, keterampilan, pengetahuan dan energi mereka secara maksimal. Mereka menyelesaikan apa yang harus diselesaikan.
Mereka berkomitmen akan menyelesaikan pekerjaan pada akhir hari.
Ada baiknya mematikan alat-alat elektronik sebelum berangkat tidur untuk menenangkan pikiran.
Setiap malam sebelum tidur, letakkanlah handphone di ruangan lain -atau setidaknya yang jauh dari jangkauan jika Anda tinggal di tempat kos dan matikan televisi. Anda akan merasa energi bertambah. Selain itu, Anda bila melakukan kegiatan lain yang lebih bermanfaat seperti membaca.
Berjalan-jalan di tempat yang jauh darisuasana perkotaan akan membantu Anda menenangkan pikiran setelah bekerja seharian. Anda juga bisa merefleksikan hal-hal lain. Bagi yang menikmati kesunyian, sangat disarankan untuk mencobanya.
Selama 10 menit sebelum tidur, lakukan meditasi dan biarkan pikiran mengalir secara alami. Keesokan harinya, Anda akan lebih berenergi, fokus dan produktif.
Banyak orang-orang sukses yang menggunakan waktu beberapa menit sebelum tidur untuk memvisualisasikan hasil positif dari proyek yang sedang dikerjakan.
Pikiran yang positif akan membantu merealisasikan hasil akhir yang positif bagi pekerjaan.
source : Lifehacker.com